20 ПРИЕМОВ ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА.
Методы и техники релаксации, обезболивания в родах.
Они полезны для всех, что-то работает даже для мужчин.
дыхание
вода
массаж
визуализация
аффирмации
гипнороды
позы и движения
фитбол
звучание, гудение
связь с малышом
поддержка в родах
волшебные точки
3Т Мишеля Одена
музыка
запахи
огонь
3Р Пенни Симкин
Родовой поток, погружение
напитки, травы
гомеопатия
Про каждый пункт я напишу отдельно и объемно, как это можно использовать в родах, где-то даже выложу видео, чтобы было понятно.
Будет серия постов, сохраняйте к себе и ставьте лайк
Это информационная статья. Перед применением советов или методик обязательно посоветуйтесь с врачом!
