ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ ПЕРЕД РОДАМИ.
Ваше собственное рождение.
Что вы знаете о своем собственном рождении? То, что вы знаете о своем рождении, имеет позитивный, вдохновляющий характер или негативный и пугающий? Кажется ли вам, что в своих родах вы повторите опыт своей матери? Если история вашего рождения кажется не слишком вдохновляющей, вам, скорее всего, хочется добиться ощущения, что вы — не ваша мать, и это — не ее беременность, а ваша. Вы — совершенно другой человек, живущий в другое время и в других условиях.
Истории других родов.
Вас окружают истории радостных родов, или ваши родственники не перестают впечатлять вас «семейными примерами» долгих, затяжных родов, тяжелой боли и медицинского вмешательства? Опять же, вы не должны взваливать на себя опыт других людей. Нет никаких оснований думать, что вы будете рожать так же, как они. Поработайте над своими мыслями в этом направлении, чтобы они не оказались тяжелым грузом во время ваших собственных родов.
Предыдущие роды.
Ваши предыдущие роды были легкими и приятными? Или вы помните их как тяжелое испытание? Если ваши предыдущие роды были далеки от идеала, помните, что на этот раз вы гораздо лучше к ним подготовлены, подходите к ним с большим знанием и опытом. Заставьте ваши навыки, полученные на занятиях по гипнородам, работать на вас и освободитесь от воспоминаний о предыдущих родах.
Родительство.
Удалось ли вам познакомиться с позитивными взглядами на родительство, создающими приятное предчувствие того, что ожидает вас? Если нет, испытываете ли вы сомнения в своей способности быть родителем? Кажется ли вам мысль о своем родительстве ошеломляющей? Очень часто люди, не видевшие правильных ролевых отношений в собственной семье, узнают благодаря таким, может быть, не самым счастливым обстоятель- ствам много важного о том, чего не нужно допускать, когда сам станешь родителем. Воспользуйтесь этим позитивным моментом.
Поддержка.
Чувствуете ли вы полную уверенность в поддержке со стороны вашего партнера и семьи? Есть ли в вашей семье кто-то, кто разделит с вами обязанности по уходу за ребенком? Часто для решения этой проблемы достаточно просто рассказать людям о том, что вам требуется поддержка. В других случаях вы сможете увидеть, в чем именно вам следует быть сильнее, чтобы обеспечить себе свою собственную наилучшую поддержку.
Супружество и семейные отношения.
Считаете ли вы свои супружеские/семейные отношения прочными, полными любви и взаимного уважения? Уверены ли вы в том, что ваши отношения достаточно крепки, чтобы пережить дополнительные волнения, связанные с воспитанием ребенка? Есть ли что-то, что вам необходимо согласовать? Вы уже обсуждали это всерьез? Может быть, учебный курс по созданию доверительности отношений поможет вам разобраться в своих затруднениях. Благодаря совместной работе на занятиях по гипнородам ваша связь станет настолько крепкой, какой вы не могли ее даже представить себе.
Карьера.
Сможете ли вы продолжить свою карьеру с учетом будущих изменений? Придется ли вам заморозить на какое-то время ваши планы? Определились ли вы с тем, хотите ли выйти на работу или сидеть дома с ребенком? Отвечая на все эти вопросы, вы сможете разобраться в своих собственных желаниях.
Дом.
Есть ли в вашем доме, как и в сердце, достаточно места для будущего малыша? Сможете ли вы легко устроить для него место для жизни? Есть ли у вас возможность что-то поменять?
Если нет, сформулируйте свои желания и, вот увидите, скоро обстоятельства сами изменятся.
Медицинский уход.
Устраивает ли вас врач, у которого вы сейчас консультируетесь? Поддерживает ли он (она) ваши планы в отношении родов?
Нет ли у вас давних сомнений?
Вы обсуждали с врачом ваше желание провести естественные роды?
Ваши решения основаны на страхе или на доверии?
Финансы.
Кажется ли вам, что появление еще одного человека в вашей жизни может привести к финансовым трудностям? В этом случае вам поможет знание закона притяжения: помните, вы получаете то, что говорите, и то, что видите.
Предшествующие отношения.
Есть ли у вас какие-то воспоминания о несчастных отношениях или событиях в прошлом, вызывающие сейчас тяжелые мысли? Пора преодолеть их, пройдя занятия по освобождению.
Насилие.
Сталкивались ли вы с физическим или сексуальным насилием в своей жизни? Подобный опыт тесно связан с вашим
телом. Из-за этого мучительные воспоминания очень легко могут проявиться во время родов. Роды — сложный физиологический и психический процесс, не похожий ни на что в вашей жизни. Глубокое чувство несчастья, недостойности и страха способны заставить ваше тело сопротивляться вашей воле и полностью закрыться. Очень важно, чтобы вы обратились за помощью к гипнотерапевту, прежде чем предпримете что-то в период своей беременности.
Пожалуйста, отнеситесь серьезно к этим вопросам. Наилучшим образом ваши разум и тело работают, находясь в гармонии друг с другом.
Мэри Монган
Это информационная статья. Перед применением советов или методик обязательно посоветуйтесь с врачом!
